Annons

Roligt – på riktigt

Annons

Träningskompisen Biggan, jag och vår tränare Heidi -som får oss och en hel massa andra kvinnor att må bättre varje tisdag.

Före: Seg efter jobbet. Kroppen vill ligga i soffan.
Efter: Skönt matt och glad.

Varje tisdag blir jag helt uppslukad av mig själv. En slags mindfulness i rasande fart – nuet är så uppfyllande att det inte går att tänka på något annat. Det är Heidi som är gurun! Hon har en speciell smittande energi och kan lägga upp ett träningspass så att både kropp och knopp glömmer tid och rum. Det blir roligt – på riktigt! Trötthet försvinner i takt med att svetten börjar rinna. Som bonus infinner sig en konstig bubblande känsla. Jag tror det är glädje!

LÄS OCKSÅ

(0)
(0)


Annons


Annons

Senaste från allas